Een levenscoach

Levenscoach

Wat zou het heerlijk zijn als ons leven altijd over rozen zou gaan. Alles naar wens, geen tegenvallers een mooi en onbezorgd leven. Helaas is de werkelijkheid vaak helemaal anders en lopen we in ons leven geregeld tegen dingen aan die moeilijk zijn en die ons uit balans brengen. Als je het gevoel hebt dat je leven niet meer in evenwicht is, als je moeilijke keuzes moet maken of tegen dingen aanloopt die je wilt veranderen dan is een levenscoach misschien wel iets voor jou.

 

Wat is een levenscoach

Levenscoach is de vertaling van een uit de Verenigde Staten overgewaaide term ‘Life Coach’. In Nederland is dit nog niet zo bekend, maar dat verandert beetje bij beetje. Veel mensen zijn niet tevreden met het leven dat ze leiden of met wie ze zijn en gaan op zoek naar hulp. In die zoektocht komen ze uit bij een levenscoach die hen helpt bij het beantwoorden van vragen over het leven. Vragen als: Wie ben ik, wat kan ik of wat wil ik eigenlijk? Maar ook vragen over het nut van het leven en hoe ze moeten omgaan met gebeurtenissen in het leven die grote invloed hebben op wie ze zijn. Naast deze vragen, kan het ook gaan om vragen met betrekking tot een huwelijk, kinderen krijgen of met pensioen gaan. Een levenscoach leert je op de juiste manier om te gaan met situaties en gaat samen met jou op zoek naar antwoorden op grote en minder grote levensvragen. Op die manier ga je weer rust ervaren en leer je jezelf op allerlei vlak ontwikkelen en alles uit je leven te halen.

 

Waarom een levenscoach

We haalden hierboven al een aantal dingen aan, maar er zijn nog tal van andere redenen waarom een levenscoach nodig kan zijn:

 

Levensvervulling

Een heel belangrijk doel om na te streven, want als je een vervullend leven hebt, voel je je beter in je vel. Je leert dan genieten van elk moment, jezelf lief te hebben en je dromen waar te maken.

 

Helderheid

Er is zoveel te kiezen in het leven dat velen vaak niet eens weten wat ze moeten kiezen. Met een levenscoach leer je kiezen voor wat je echt wilt en dat doel dan ook bereiken. Doelen die belangrijk zijn voor je leven, je carrière en je relaties.

 

Balans

In het leven is alles met elkaar verbonden. Is er iets uit balans, dan beïnvloedt dat alle delen van ons leven. Je financiën, je carrière, je gezondheid alles wordt bekeken tijdens de coaching en er wordt gefocust op wat je nodig hebt. Dit zal zijn effect hebben op alle andere delen van je leven waardoor je je evenwicht terugkrijgt en weer levensvreugde vindt.

 

Trauma’s verwerken

Ook trauma’s komen aan het licht tijdens coaching en door een trauma te erkennen en te aanvaarden, leer je het los te laten. Door het verleden achter te laten komt er energie vrij die je helpt om verder te gaan en je te ontwikkelen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *